Descrizione: L'esercitazione inizia con il portiere che gioca palla ad uno dei 4 difensori blu che, con l'aiuto dei 3 centrocampisti, dovranno far arrivare la palla ai tre attaccanti, in inferiorità numera 3vs4, posizionati nella metà campo avversaria.
Nei tre settori dei difensori si verificheranno le seguenti situazioni:
2vs1 (terzino+mezzala vs esterno offensivo avversario)
3vs1 (2 difensori centrali+play vs punta centrale)
2vs1 (terzino+mezzala vs esterno offensivo avversario)
Solo quando la palla transita nello spazio centrale uno dei due esterni dovrà andare ad aiutare la punta centrale a fare pressione creando così una situazione di 3vs2 centrale.
Una volta superata la prima linea di pressione i terzini ed i 3 centrocampisti andranno ad aiutare i 3 attaccanti, in situazione di 8vs5 con l'obiettivo di verticalizzare centralmente per l'attacco allo spazio di uno degli 8 giocatori offensivi.
Qualora, in entrambi i settori, la squadra rossa dovesse recuperare palla potrà fare gol in una delle portine con la squadra avversaria che dovrà portare contro-pressing esclusivamente all'interno del campo dove ha svolto le situazioni di possesso palla e verticalizzazione.
Obiettivo offensivo: superare la prima linea di pressione avversaria con il possesso palla sfruttando la superiorità numerica
Obiettivo difensivo: reattività immediata quando viene perso il pallone nel portare contro-pressing
Quale problema risolverai con questa esercitazione? allenerai l'attitudine e reagire immediatamente dopo la perdita del pallone
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