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Transizione offensiva dopo attacco seconda palla


Transizione positiva dopo attacco seconda palla

Si divide il campo in tre settori come da disegno.


L’esercitazione parte dai giocatori laterali gialli (esterni avversari) che, alternandosi, conducono palla 1vs1 contro il quinto di centrocampo blu per poi crossare in area dove i tre difensori blu sfideranno i due attaccanti gialli.


I difensori dovranno difendere la porta e ribattere il cross.


Uno dei centrocampisti posizionati in zona 2 dovrà scendere in zona 1 a recuperare la seconda palla per dare inizio ad una transizione positiva immediata a cui parteciperanno anche i due quinti di centrocampo.


Giocata palla in zona 2, i 3 difensori blu dovranno salire lasciando libera la zona 1.


I giocatori avranno 5’’ per:

  • Verticalizzare per la punta venuta corta

  • Cambiare gioco per quinto opposto

  • Giocare esternamente per il quinto di parte

  • Giocare esternamente per la mezzala che si è “buttata fuori”

In zona 3 la squadra blu, per fare gol in una delle 4 portine, dovrà prima creare superiorità numerica con uno dei tre centrocampisti e con uno dei due quinti di centrocampo.


VARIANTE: qualora il cross dall’esterno fosse errato o in caso l’esterno non superasse nell’1vs1 il quinto di centrocampo il mister inserirà un secondo pallone in zona 2 per dare inizio alla transizione positiva dei blu.




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