Si costruisce un campo 40x30 m dove all’interno due squadre composte da 10 giocatori disputeranno un possesso palla direzionato con l’aiuto di un portiere per squadra posto fuori sul lato lungo del campo di gioco.
All’interno le due squadre seguiranno questi step:
Possesso palla libero con i portieri che giocano solo per la propria squadra;
Possesso palla libero con entrambi i portieri che giocano con la squadra in possesso palla;
Possesso palla libero con palla dentro palla fuori;
Possesso palla libero con palla fuori palla dentro;
Possesso palla libero con palla avanti, palla dietro;
Possesso palla libero dove la squadra può scegliere quale delle modalità di gioco precedenti utilizzare, ma una volta persa palla si hanno 5’’ di contro-pressing immediato;
Possesso palla libero dove la squadra può scegliere quale delle modalità di gioco precedenti utilizzare, ma una volta persa palla si hanno 4’’ di contro-pressing immediato con 2/3/4 giocatori;
Possesso palla libero dove la squadra può scegliere quale delle modalità di gioco precedenti utilizzare, ma una volta persa palla si hanno 5’’ di contro-pressing immediato con 2/3/4 giocatori ed una volta recuperata palla verticalizzare per il portiere più vicino alla zona di recupero palla
Possesso palla libero dove la squadra può scegliere quale delle modalità di gioco precedenti utilizzare, ma una volta persa palla si hanno 5’’ di contro-pressing immediato con 2/3/4 giocatori ed una volta recuperata palla verticalizzare per il portiere più vicino alla zona di recupero palla e la squadra che ha sua volta perso palla chiude tutte le linee di passaggio/ marca i possibili ricevitori palla/manda 1 o 2 giocatori ad attaccare il portiere fuori dal quadrato.
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