top of page

3vs3 + 2 jolly con difensori centrali che difendono in area partendo da linea di fondo lateralmente


3vs3 + 2 jolly con difensori centrali che difendono in area partendo da linea di fondo lateralmente alla porta

L’esercitazione inizia sempre dall’allenatore che gioca palla alla squadra rossa per un 3vs3 + 2 jolly interno.

Nel momento in cui il possessore palla vede lo smarcamento del proprio compagno (favorendo l’inserimento delle mezze ali o del play che in rotazione va ad attaccare lo spazio), passando dai 2 “cancelli” posti sulla linea dell’area di rigore, dovrà verticalizzare per quest’ultimo andando a rifinire l’azione.

Potranno difendere solamente i due difensori centrali posti sulla linea di fondo campo entrando in area quando valuteranno opportuno in relazione al passaggio filtrante ed al movimento di smarcamento dell’attaccante.

Se la squadra blu recupera palla potrà fare gol nelle due portine laterali poste sulla linea di centrocampo in situazione di 2vs1 a proprio favore nel corridoio laterale.

La squadra rossa nel momento in cui perde palla dovrà portare contro-pressing immediato per ritardare la transizione positiva della squadra avversaria.

I giocatori gialli fungono da jolly e giocheranno con la squadra in possesso di palla solo nella zona centrale.


Focus:

  • Tempi di smarcamento

  • Lettura situazione offensiva avversaria da parte dei difensori centrali

Giocatori coinvolti:

  • Squadra rossa:1 play + 2 mezze ali in zona centrale

  • Squadra blu: 2 terzini + 1 play in zona centrale e 2 difensori centrali in zona difensiva

  • Jolly: 2 difensori centrali



Hai bisogno di un e-book per trovare nuove esercitazioni per i tuoi allenamenti?


“77 esercitazioni di calcio resiliente” – assorbire l’urto del cambiamento calcistico senza rompere il gioco


Molto più di un semplice ebook.


Questo è un vero e proprio distributore di idee tramite esercitazioni.


Ecco cosa troverai dentro:


77 esercitazioni da studiare, comprendere, adattare e trasmettere alla tua squadra.

  • Esercitazioni pensate, create in anni di studio, analisi, condivisione in campo durante gli allenamenti.

  • In ogni esercitazione, oltre alla descrizione, troverai l’obiettivo ed il problema che risolverai utilizzandola con la tua squadra.

  • l’ebook è diviso per parole chiave (troverai l’elenco delle parole chiave nella terza pagina) e non per capitoli o argomenti. Inserisci la parola chiave in “cerca” o “trova” e ti compariranno tutte le esercitazioni relative alla parola chiave cercata.

Prendi la tua copia dell'ebook qui

 

Se ti è piaciuto questo Coaches!Drills lascia un commento qua sotto.

Ogni tuo feedback è importante per noi!

59 visualizzazioni0 commenti

Comments


bottom of page