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Ciao Coaches,
per il mese di settembre il nostro Prof. Matteo Zanghì ha condiviso con noi questo interessante studio basato sugli "Effetti di un Programma di Prestazioni Atletiche di 10 settimane (APP)"
Articolo completo, interessante che da una prospettiva differente su un timing di prepazione.
Ci vediamo il prossimo mese con un nuovo articolo sulla preparazione fisica!
Un abbraccio
Lo staff Coaches!Academy